AURORE OUDARD,
infirmière phytothérapeute
Chaque personne étant unique, je propose une approche individualisée et intégrative englobant phytothérapie, nutrition et micronutrition.
Mon cursus d’infirmière et mes formations universitaires me permettent de m’appuyer sur des données scientifiques actualisées, pour une meilleure analyse et un plan d’action pertinent.
Ancrée dans une démarche fonctionnelle, je recherche toujours les causes profondes : inflammation silencieuse, résistance à l’insuline, carences micronutritionnelles, stress, perturbateurs endocriniens…
Spécialisée en accompagnement de la femme (SOPK, endométriose, fertilité & grossesse, ménopause), il me tient à coeur de travailler en lien avec vos professionnels de santé, pour un accompagnement optimal et des résultats durables.
En plus de mes temps de consultation en cabinet à Challes-les-Eaux (73) et en visio dans toute la France, je propose également :
- des ateliers en entreprise ;
- des temps de formation auprès des professionnels de santé ;
- des conférences et podcasts sur diverses thématiques de santé fonctionnelle ;
- des publications (articles de presse, revues santé).
MON APPROCHE
L’accompagnement proposé s’inscrit dans une démarche :
- individualisée et bienveillante ;
- basée sur la science et l’expérience professionnelle ;
- qualitative et approfondie (premier RDV d’une durée d’environ 1h30 à 2h) ;
- pédagogique, en vous expliquant l’origine de vos troubles de santé et vous permettant ainsi de gagner en autonomie ;
- fondée sur des analyses fonctionnelles et préventives (marqueurs d’inflammation, bilan hormonal, statuts micronutritionnels…).
POURQUOI CONSULTER ?
La phytothérapie tout comme les conseils nutritionnels et micronutritionnels ont toute leur place dans la prise en charge de nombreux troubles et pathologies :
Troubles féminins
Cystites, SOPK, règles douloureuses, endométriose, SPM, troubles ménopausiques…
Fertilité
Projet bébé, accompagnement de la grossesse, post-partum
Pédiatrie
Poussées dentaires, coliques, troubles de l’endormissement, petits maux de l’hiver, fragilité immunitaire…
Sphère nerveuse
Fatigue chronique, stress, troubles du sommeil, TDAH, troubles de la mémoire, dépression…
Troubles digestifs
Colon irritable, MICI, ballonnements, digestion lente…
Sphère ORL
Allergies saisonnières, Covid long, immunité, migraines…
Sphère dermatologique
Acné, eczéma, psoriasis, érythème fessier du nourrisson…
Sphère musculo-squelettique
Inflammation chronique, arthrose, goutte, tendinite, ostéoporose…
Sphère cardiovasculaire
Jambes lourdes, diabète débutant, hémorroïdes, varices, syndrome métabolique, résistance à l’insuline…
Seul un médecin est apte à établir un diagnostic relatif à votre état de santé. Les conseils et recommandations fournis par mes soins ne prévalent pas l’avis de votre médecin, et ne constituent en aucun cas un diagnostic ni une prescription médicale. Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, consultez votre médecin traitant.
Déroulé d’une séance et tarifs
Bilan initial
au cabinet ou en visio (1h30 à 2h) : 75 €
L’objectif étant de réaliser un état des lieux complet (symptômes, antécédents, mode de vie, alimentation, stress, sommeil) afin d’identifier vos déséquilibres fonctionnels et ainsi établir un plan d’action personnalisé :
- Recommandations en nutrition / hygiène de vie
- Conseils en phytothérapie et micronutrition
- Proposition d’analyses fonctionnelles si nécessaire
Consultation de suivi
environ 1h : 55 €
Lors de ces RDV, nous affinons notre approche selon vos ressentis et les éventuels bilans réalisés.
Nous ajustons votre protocole, en vue d’une amélioration durable.
Ateliers en entreprise
De plus en plus d’entreprises sont conscientes des enjeux liés au bien-être au travail.
Une ambiance sereine et apaisée favorise en effet la fidélité de votre personnel, leur productivité et leur engagement.
Pour cette raison, je propose des ateliers en entreprise, centrés autour du bien-être et de la prévention de l’épuisement professionnel. Spécialisée dans la prise en charge de l’endométriose (qui touche au moins une femme sur 10 et peut parfois avoir des répercussions sur la sphère professionnelle), j’interviens également dans les grandes entreprises afin de sensibiliser les dirigeants comme les salariés.
Formations des professionnels de santé
Depuis quelques années, les huiles essentielles intègrent le milieu hospitalier, au sein de services tels que l’infectiologie, l’oncologie, la gériatrie, ou encore les soins palliatifs. Lutte contre l’antibiorésistance, réduction de l’anxiété et des troubles du sommeil, odeur agréable dans les services, bien-être des équipes… L’aromathérapie clinique représente une approche tout à fait complémentaire, qui s’insère à merveille dans la prise en charge du patient.
Pour cette raison, et parce que l’usage des huiles essentielles ne doit pas s’improviser, j’interviens régulièrement en IFSI et en services de soins pour former les soignants et futurs soignants.
Conférences et publications
Passionnée par la phytothérapie et la nutrition, il me tient à coeur de partager et transmettre mes connaissances. Pour cette raison, je propose des conférences grand public et des publications liées à la santé.
mon parcours
Mon cursus universitaire donne aujourd’hui lieu à un bagage scientifique conséquent me permettant de répondre au mieux aux attentes de chaque patient.
2023
2022
2021
2016
2015
Grossesse, fertilité et nutrition
Scientific Institute for Intelligent Nutrition (Belgique)
Nutrition et alimentation saine
Institut de formation en herboristerie (Canada)
DIPLÔME UNIVERSITAIRE DE PHYTOTHÉRAPIE ET AROMATHÉRAPIE CLINIQUE
UFR de Pharmacie de l’Université Grenoble Alpes
La prise en soins des patients diabétiques
A2T Formation
Diplôme d’État d’infirmière
IFSI Avignon
Témoignages
Accès au cabinet
351 Avenue des Massettes 73190 Challes-les-Eaux
Accessibilité : 1er étage avec ascenseur
Stationnement gratuit
Bus C et 3.
Arrêt : Médipôle